心掛け

セルフケア

【体験談】足底筋膜炎の対策|1年歩けなかった私が楽になった方法とおすすめアイテム

朝起きてからの歩き出し一歩目の痛み。。。非常に辛いですよね。もじゃパパは35歳の時、足底筋膜炎(足底腱膜炎)と診断され、約1年近く、まともに歩けない生活を経験しました。整形外科に通っても、湿布を貼っても改善せず、「このまま治らないのでは…」...
情報と教育

足るを知る生き方で人生が豊かになる理由|意味・実践・メリットまとめ

皆さんは「足るを知る者は富む」という”ことわざ”をご存じでしょうか。古くから伝わる”ことわざ”ですが、今でも人生の幸福感を高める際には必要となる大切な考え方です。この記事では”ことわざ”の意味から、もじゃ家での生活への活用事例をこちらの記事...
情報と教育

子どもにも伝わる!人生を豊かにする”優先順位”の意識付け

皆さんは普段の生活の中で、優先順位を意識されているでしょうか。もじゃ家では、子供達が小さな時から優先順位をつけることの重要性を説いています。じっくりと説明すれば5歳児でもわかるシンプルな能力ですが、大人でも意外と意識できていない事も。。人生...